كيفية صنع لدغات بروتين النفل (الفستق)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

احصل على نصف كوب من الشوفان الملفوف

.. و 1/3 كوب من زبدة الفستق (انظر دليل كيفية عمل زبدة الفستق). أو استخدم زبدة الجوز الأخرى.

يُمزج زبدة الجوز والشوفان ويُضاف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.

أضف الآن 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب

امزج المكونات معًا

أضف 1 ملعقة صغيرة من بروتين القنب

.. وملعقة صغيرة من مسحوق سبيرولينا. يمكن إضافة المزيد من السبيرولينا إذا رغبت في ذلك لمزيد من التغذية واللون.

تخلط المكونات جيداً وتترك جانباً

الآن اجمع 25 حبة فستق

قم بإزالة القذائف

على لوح تقطيع يقطع الفستق

... حتى يفرم ناعما

أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى الفستق المفروم

تخلط جيدا

شكلي خليط زبدة الشوفان على شكل كرات بحجم 1/2 بوصة

ثم تُلف الكرات في مزيج الفستق وبذور الكتان لتغطي كل منها

ها هو المنتج النهائي. ضعها في الثلاجة لمدة 30-60 دقيقة ثم استمتع. احفظه في الثلاجة.


شاهد الفيديو: عجينة المكسراتفستقلوز بندقصنوبر جوز سمسم pâte pistache, noisette,amande, pignon, sésame, noix


المقال السابق

كيفية تثبيت محتوى الويب بسرعة على Pinterest على iPhone

المقالة القادمة

كيفية ضبط أوتار الركبة مع أشكال شد الورك